Category Archives: Giảm Cân

5 bài tập giảm mỡ bụng cho mẹ bỉm chỉ với 15 phút

Sau sinh, nhiều mẹ bỉm giật mình khi nhìn lại vòng eo của mình: bụng tích mỡ, chảy xệ, không còn săn chắc như trước. Điều này khiến không ít người mất tự tin khi quay lại công việc hay gặp gỡ bạn bè.Trong khi đó, việc chăm con khiến quỹ thời gian gần như […]

Lộ trình 6 tháng lấy lại vòng eo thon gọn cho mẹ bỉm sữa

Sau sinh, nhiều mẹ bỉm không khỏi “sốc nhẹ” khi nhìn lại vóc dáng. Vòng eo chảy xệ, bụng dưới tích mỡ, da nhão và kém săn chắc. Dù đã thử ăn kiêng hay tập luyện, kết quả vẫn không rõ rệt, thậm chí còn khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Việc chăm con khiến […]

Bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh an toàn, hiệu quả từ chuyên gia

Sau 9 tháng 10 ngày mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi rõ rệt: da chùng nhão, mỡ thừa tích tụ, cơ bụng yếu đi và vóc dáng không còn săn chắc như trước. Đây là điều hoàn toàn tự nhiên, nhưng lại khiến không ít mẹ bỉm cảm thấy […]

Nhịn ăn không giúp giảm mỡ bụng sau sinh như bạn nghĩ

Sau sinh, nhiều mẹ bỉm tìm mọi cách giảm mỡ bụng sau sinh, trong đó có việc nhịn ăn với hy vọng nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn. Bỏ bữa sáng, cắt cơm hoàn toàn, ăn uống qua loa… tất cả chỉ mong bụng nhỏ lại từng ngày. Nhưng thực tế lại khá […]

Mỡ bụng sau sinh không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn biết cách này!

Sau sinh, nhu cầu giảm mỡ bụng sau sinh trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều mẹ bỉm khi vòng eo “bánh mì” khiến những bộ đồ cũ không còn vừa vặn. Nhìn vào gương, không ít người cảm thấy tự ti khi bụng vẫn to như đang mang thai, dù đã qua […]

Lột xác sau sinh: Bí quyết lấy lại dáng cho mẹ bỉm 2 con

Sau lần sinh thứ 2, hành trình lấy lại dáng sau sinh luôn là nỗi trăn trở của nhiều mẹ bỉm. Khi nhìn vào gương, vòng eo “bánh mì”, làn da sạm đi, những vết rạn bụng ngày càng rõ nét… tất cả khiến cơ thể trở nên nặng nề và thiếu sức sống. Không […]

HỒI SINH VÓC DÁNG SAU SINH – ĐỂ MẸ LUÔN RẠNG NGỜI

Hồi sinh vóc dáng sau sinh là mong muốn chính đáng của nhiều phụ nữ sau hành trình làm mẹ thiêng liêng. Từ khi mang thai đến ngày con chào đời, cơ thể người mẹ thay đổi từng ngày. Tất cả để nuôi dưỡng một sinh linh bé nhỏ. Đó là hành trình của yêu […]

CẤY MỠ TỰ THÂN AN TOÀN KHÔNG?

Cấy mỡ tự thân đang là xu hướng thẩm mỹ được nhiều khách hàng lựa chọn nhờ khả năng làm đầy tự nhiên, trẻ hóa toàn diện mà không cần đặt chất liệu nhân tạo vào cơ thể. Từ trẻ hóa gương mặt, làm đầy rãnh nhăn cho đến nâng ngực, nâng mông – phương […]

LÀM SAO ĐỂ SỞ HỮU CÁNH TAY THIÊN NGA?

Cánh tay thon gọn, săn chắc luôn là mong muốn của nhiều khách hàng. Đặc biệt khi vùng bắp tay dễ tích mỡ thừa và khó cải thiện bằng ăn kiêng hay tập luyện thông thường. Thực tế, không ít người dù cân nặng ổn định nhưng bắp tay vẫn to, kém thon gọn. Điều này khiến […]

SAU HÚT MỠ BỤNG NAM CÓ CẦN MẶC GEN NỊT KHÔNG?

Hút mỡ bụng nam có cần mặc gen nịt không? Giải đáp thời gian mặc gen, cách chăm sóc sau hút mỡ giúp vòng bụng gọn và form dáng ổn định.