Ngồi xuống đứng lên bị chóng mặt, hầu hết trong chúng ta đều có ít nhất một lần gặp phải tình trạng đang nằm ngồi dậy, hoặc ngồi xuống đứng dậy bị hoa mắt, chóng mặt. Đây là hiện tượng bình thường, song nếu kéo dài có thể cảnh báo chứng hạ huyết áp tư thế đứng, dẫn đến nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe, Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị hiện tượng ngồi xuống đứng lên bị chóng mặt dưới đây nhé!
Ngồi xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì
Ngồi xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì
Ngồi xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì? Nếu hiện tượng hoa mắt chóng mặt xảy ra thường xuyên, bạn cần lưu ý đến bệnh hạ huyết áp tư thế đứng – còn được gọi là hạ huyết áp tư thế – là một hình thức của huyết áp thấp xảy ra khi đứng lên từ ngồi hoặc nằm. Hạ huyết áp tư thế đứng có thể làm cho cơ thể cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng, và có thể ngất xỉu. Hạ huyết áp tư thế đứng có thể xảy ra cho bất cứ ai nhưng phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Hạ huyết áp tư thế đứng thường là nhẹ, kéo dài vài giây đến vài phút sau khi đứng.
Xem Thêm : Sau khi nhổ răng có được uống sữa không
Đứng dậy chóng mặt xây xẩm mặt mày là bệnh gì
Khi bạn đang nằm hoặc ngồi mà đứng dậy đột ngột, nếu thấy xây xẩm hoặc choáng váng thì có khả năng bạn bị hạ huyết áp tư thế. Ngoài ra, có thể gặp nhức đầu, nhìn mờ, buồn nôn, yếu cơ, nặng hơn thì gây lú lẫn hoặc ngất. Hạ huyết áp tư thế là tình trạng huyết áp thấp xảy ra khi thay đổi tư thế đột ngột từ nằm hoặc ngồi sang đứng thẳng. Hạ huyết áp tư thế có thể xảy ra ở bất kỳ ai nhưng thường hơn ở người lớn tuổi. Khoảng 15% người trên 65 tuổi bị hạ huyết áp tư thế.
Xem Thêm : Bác sĩ y học cổ truyền làm gì
Nằm xuống ngồi dậy chóng mặt là bệnh gì
Triệu chứng hoa mắt, chóng mặt xảy ra cho thấy sức khỏe không được bình thường. Đặc biệt khi triệu chứng này xuất hiện kéo dài, không cải thiện, sẽ thường kèm các bệnh lý nguy hiểm. Bởi hoa mắt, chóng mặt mỗi khi đứng lên, ngồi xuống là biểu hiện ban đầu của:
Đốt sống cổ của bạn bị ảnh hưởng và bị thoái hóa
Thoái hóa đốt sống cổ: Nếu bạn ngồi sai tư thế trong một thời gian dài thì rất có thể đốt sống cổ của bạn bị ảnh hưởng và bị thoái hóa. Khi đó, những cơn đau kéo dài từ gáy lên đầu hoặc từ cổ xuống bả vai sẽ xuất hiện. Nếu bệnh nặng, bạn có thể bị tê liệt tay, làm gián đoạn lưu thông máu và dẫn đến hiện tượng trên.
Thiếu máu não: Cơ thể khi thiếu máu sẽ thường xuất hiện các biểu hiện như chóng mặt, hoa mắt đi kèm với các triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn… Nguyên nhân là do lưu lượng máu bị giảm, không đủ để cung cấp cho não khiến não bị thiếu oxy, suy giảm chức năng hoạt động.
Xem Thêm : Đi bộ tốt cho sức khỏe như thế nào?
Bị chóng mặt nên uống gì
Gừng chứa hoạt chất gingerol giúp kích thích lưu thông máu tới não từ đó làm giảm mức độ nghiêm trọng khi chóng mặt.
- Trà gừng hoặc nước gừng. Gừng chứa hoạt chất gingerol giúp kích thích lưu thông máu tới não từ đó làm giảm mức độ nghiêm trọng khi chóng mặt. …
- Nước chanh. Chanh chứa nhiều vitamin C giúp bạn tỉnh táo và khỏe khoắn nên chữa chóng mặt rất hiệu quả. …
- Nước pha mật ong. …
- Nước lọc. …
- Nước đường.
Gừng chứa hoạt chất gingerol giúp kích thích lưu thông máu
Cách xử lý khi bị chóng mặt
Khi xảy ra cơn chóng mặt, cần bình tĩnh, nhắm mắt, hạn chế xoay đầu và tìm tư thế thích hợp để nghỉ ngơi. Nếu có cảm giác buồn nôn, nên kìm nén bằng cách hít thở sâu và tập trung vào nhịp thở. Chỉ cần tuân thủ như vậy, cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng thuyên giảm trong vài phút.
Xem Thêm : Cách làm môi hết thâm nhanh nhất
Ngồi xuống đứng lên bị đau đầu
Có thể là Đau đầu Migraine. Tuy nhiên còn nhiều hội chứng đau nửa đầu khác nữa cũng có thể có những triệu chứng như vậy, hơn nữa là phải loại trừ các nguyên nhân thứ phát gây đau đầu, đặc biệt là các nguyên nhân trong não.
Tình trạng gây khó chịu, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống do vậy cần đi khám chuyên khoa Thần kinh sớm, các bác sĩ chuyên khoa Thần kinh sẽ tìm ra chẩn đoán và kiểm soát bệnh chính xác.
Ngồi xổm đứng dậy chóng mặt
Nóng cũng làm cho cơ thể mất nước gây ra chóng mặt
Hầu hết ai cũng từng ngồi xổm rất nhiều lần trong ngày vì nhiều lý do khác nhau. Có những người ngồi xổm cả ngày nhưng không có bất kỳ triệu chứng gì, nhưng cũng có người mới ngồi một chút rồi đứng dậy thôi đã thấy xây xẩm mặt mày. Ai cũng bảo đó là hậu của việc thiếu máu, vậy nên họ bắt đầu tìm ăn các loại thực phẩm bổ sung máu nhưng lại không có hiệu quả.
Khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, các mạch máu trong cơ thể sẽ dễ bị giãn nở hơn. Từ đó khiến máu di chuyển lên não bị chậm lại và gây choáng váng mỗi khi ngồi xổm. Ngoài ra việc tắm nước nóng cũng làm cho cơ thể mất nước, gây nên chứng hoa mắt chóng mặt kể cả khi ngồi xổm trong thời gian ngắn. Nếu việc chóng mặt sau khi ngồi xổm này kéo dài, rất có thể nó sẽ làm gãy xương và gây chứng loãng xương nghiêm trọng, nhất là với nhóm người cao tuổi.
Xem Thêm : Uống thuốc gì để tăng sức đề kháng
Đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì
Chứng chóng mặt có thể xảy ra sau khi ngồi dậy hoặc đứng quá nhanh. Tình trạng này còn được gọi là hạ huyết áp tư thế đứng. Tuần hoàn máu kém. Các tình trạng như bệnh cơ tim, đau tim, rối loạn nhịp tim và thiếu máu não có thể gây chóng mặt.
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích cho các bạn về vấn đề ngồi xuống đứng lên bị chóng mặt, từ đó có biện pháp khắc phục hiệu quả.
Xem Thêm : Bác sĩ chuyên gia thẩm mỹ Lê Văn Vĩnh
