Biểu đồ cân nặng của bé theo tuần và những lưu ý cho bà bầu

Mẹ có biết? Cân nặng thai nhi không chỉ phản ánh sự phát triển của bé yêu mà còn là yếu tố quan trọng giúp mẹ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi sao cho phù hợp. Một em bé phát triển toàn diện cần có mức cân nặng đạt chuẩn qua từng giai đoạn thai kỳ. Vì vậy, mẹ đừng bỏ qua bảng cân nặng thai nhi theo từng tuần để theo dõi sát sao sự lớn lên của bé, từ đó lên kế hoạch chăm sóc khoa học nhất! Hãy cùng khám phá ngay những con số chuẩn xác để giúp bé yêu luôn khỏe mạnh trong suốt hành trình trong bụng mẹ nhé!

I. Thông số bảng cân nặng thai nhi theo tuần.

Có hai thông số cơ bản mà mẹ bầu sẽ biết được qua bảng cân nặng thai nhi theo từng tuần đó là cân nặng và chiều cao của thai nhi. Dựa vào dữ liệu này, khi so sánh với kết quả siêu âm và lời khuyên của bác sĩ, mẹ có thể biết được sự phát triển của thai nhi đã đạt chuẩn hay chưa, cũng như chế độ dinh dưỡng có cần điều chỉnh hay không. , các hoạt động của riêng bạn thì không.

Thông thường, từ tuần đầu tiên đến tuần thứ 7 của thai kỳ, bé vẫn còn rất nhỏ, khi siêu âm, mẹ chỉ thấy bé như một chấm rất nhỏ trên màn hình nên cân nặng và chiều dài của bé sẽ bắt đầu. biến đổi. Lần đầu tiên được ghi nhận từ tuần thứ 8 của thai kỳ. Mẹ bầu tham khảo bảng cân nặng thai nhi theo tuần theo chuẩn WHO dưới đây để nắm bắt được sự phát triển của bé trong từng giai đoạn thai kỳ nhé!

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần được tra theo chiều ngang của bảng, ví dụ như sau: khi thai nhi được 18 tuần tuổi sẽ có cân nặng là 190 gram và chiều dài là 14,2 cm.

Bảng cân nặng thai nhi theo từng tuần chỉ mang tính chất tham khảo, không phải là con số bắt buộc và áp dụng tuyệt đối cho tất cả các thai nhi, vì vậy mẹ bầu không nên quá lo lắng nếu con yêu của mình có sự chênh lệch nhỏ với bảng cân nặng trên.

II. Những yếu tố nào ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ phát triển của bé?

Cân nặng và chiều dài giữa các thai nhi không giống nhau, thậm chí có sự chênh lệch do ảnh hưởng của nhiều yếu tố. Như sau:

• Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi của mẹ: Mang thai là một trong 3 giai đoạn quan trọng quyết định sự phát triển của trẻ nhỏ. Nếu mẹ có chế độ ăn uống thiếu chất thì bé khó có điều kiện phát triển tối ưu. Vì vậy, các chuyên gia luôn khuyến cáo bà bầu cần đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

• Yếu tố di truyền: theo nghiên cứu thì yếu tố di truyền từ bố và mẹ ảnh hưởng đến 23% hình dáng cơ thể của bé, ví dụ bố mẹ cao thì con sẽ có vóc dáng chuẩn hoặc cao hơn và ngược lại. . Tuy nhiên, đây không phải là yếu tố quyết định lớn đến sự phát triển của thai nhi khi mang thai.

• Số lượng thai nhi: Thông thường, những trường hợp mẹ mang song thai hoặc sinh đôi thì các chỉ số về chiều dài, cân nặng có thể thấp hơn hoặc cao hơn so với tiêu chuẩn.

• Sức khỏe và cân nặng của mẹ bầu: Đối với những bà bầu mắc bệnh tiểu đường, béo phì thì cân nặng của thai nhi có thể bị ảnh hưởng. Lúc này, mẹ thường sinh ra những em bé có cân nặng lớn hơn so với tiêu chuẩn bình thường.

III. Mẹ bầu nên làm gì khi cân nặng của thai nhi không đạt tiêu chuẩn trên?

Có nhiều trường hợp cân nặng của thai nhi không đạt chuẩn phát triển theo từng tuần tuổi, lúc này mẹ bầu cần lưu ý những vấn đề sau:

• Trường hợp thai nhi nhẹ cân, mẹ bầu cần nhanh chóng thay đổi dinh dưỡng trong khẩu phần ăn thông qua sự tư vấn của bác sĩ.

• Nếu thai nhi thừa cân hoặc mẹ tăng cân quá nhiều thì mẹ nên thường xuyên vận động nhẹ nhàng khoảng 30 phút / ngày từ tuần thai thứ 29 để thay đổi cân nặng và giúp mẹ sinh nở dễ dàng hơn.

• Có một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý và tâm lý thoải mái khi mang thai cũng sẽ giúp thai nhi phát triển ổn định nhất có thể.

• Bà bầu nên thường xuyên ăn rau xanh mỗi ngày để tránh táo bón và cung cấp đủ vitamin, khoáng chất cần thiết.

• Khám và siêu âm để theo dõi sự phát triển của bé theo lịch hẹn của bác sĩ, giúp mẹ nhanh chóng có hướng xử lý kịp thời, tạo điều kiện ổn định và tốt nhất cho bé.

Theo dõi cân nặng và chiều dài của thai nhi là cách tốt nhất để mẹ kiểm tra, đánh giá sức khỏe và sự phát triển của bé trong suốt thai kỳ. Hi vọng với bảng cân nặng thai nhi theo từng tuần và những thông tin chia sẻ trong bài sẽ giúp các mẹ có những lựa chọn tốt nhất cho bé yêu của mình. Tuy nhiên, trước khi muốn có những thay đổi về cân nặng hoặc chiều dài của trẻ, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa.

IV. Những câu hỏi liên quan đến Biểu đồ cân nặng của bé theo tuần và những lưu ý cho bà bầu

• Tại sao cần theo dõi cân nặng thai nhi theo tuần?
  ➤ Để đánh giá sự phát triển của bé và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi phù hợp.

• Cân nặng thai nhi chuẩn theo từng tuần là bao nhiêu?
  ➤ Tùy theo từng giai đoạn, trung bình từ 50g (tuần 10) đến 3.000-3.500g (tuần 40).

• Nếu cân nặng thai nhi thấp hơn chuẩn thì phải làm sao?
  ➤ Mẹ nên bổ sung dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và theo dõi qua các lần khám thai.

• Thai nhi quá lớn có ảnh hưởng gì không?
  ➤ Có thể gây khó khăn khi sinh thường, mẹ cần kiểm soát chế độ ăn uống để tránh tiểu đường thai kỳ.

• Yếu tố nào ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi?
  ➤ Di truyền, chế độ ăn uống của mẹ, tình trạng sức khỏe của mẹ và tuần thai.

• Làm sao để thai nhi phát triển cân đối?
  ➤ Ăn uống đủ chất, tập thể dục nhẹ nhàng, nghỉ ngơi hợp lý và khám thai định kỳ.

• Bảng cân nặng thai nhi có chính xác không?
  ➤ Mang tính tham khảo, bác sĩ sẽ kiểm tra cụ thể qua siêu âm để đánh giá chính xác nhất.

• Có nên lo lắng nếu thai nhi nhẹ cân hơn mức chuẩn?
  ➤ Không quá lo lắng, quan trọng là bé phát triển đều và khỏe mạnh, theo dõi theo tư vấn bác sĩ.

• Cân nặng thai nhi thay đổi nhanh nhất vào giai đoạn nào?
  ➤ Từ tuần 28 trở đi, thai nhi phát triển mạnh về cân nặng và kích thước.

• Có nên ăn nhiều để giúp thai nhi tăng cân nhanh không?
  ➤ Không nên ăn quá nhiều, mà cần tập trung vào thực phẩm giàu dinh dưỡng và cân bằng các nhóm chất.

• Thai nhi nhẹ cân có ảnh hưởng đến sức khỏe sau sinh không?
  ➤ Có thể ảnh hưởng đến sức đề kháng và sự phát triển thể chất, nhưng mẹ có thể cải thiện bằng chế độ chăm sóc tốt sau sinh.

• Mẹ bầu tăng cân nhanh có giúp thai nhi tăng cân không?
  ➤ Không hẳn, việc mẹ tăng cân quá nhiều có thể gây béo phì thai kỳ mà không giúp bé phát triển tốt hơn.

• Bảng cân nặng thai nhi theo tuần có áp dụng cho tất cả thai nhi không?
  ➤ Mỗi bé có tốc độ phát triển khác nhau, bảng cân nặng chỉ mang tính tham khảo, không phải tiêu chuẩn bắt buộc.

• Thai nhi quá nhỏ có sinh thường được không?
  ➤ Nếu bé phát triển khỏe mạnh và không có vấn đề sức khỏe, mẹ vẫn có thể sinh thường bình thường.

• Có thực phẩm nào giúp thai nhi tăng cân nhanh không?
  ➤ Mẹ có thể bổ sung trứng, sữa, thịt bò, cá hồi, ngũ cốc, bơ và các loại hạt.

• Làm thế nào để biết cân nặng thai nhi có bình thường hay không?
  ➤ Tham khảo bảng cân nặng thai nhi theo tuần và kiểm tra qua siêu âm định kỳ.

• Có nên áp dụng chế độ ăn kiêng để kiểm soát cân nặng thai nhi không?
  ➤ Không nên ăn kiêng, mà cần điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh để bé phát triển tốt mà không bị thừa cân.

• Nếu thai nhi tăng cân quá nhanh thì mẹ nên làm gì?
  ➤ Hạn chế đường, tinh bột, ăn nhiều rau xanh, tập thể dục nhẹ nhàng và theo dõi cùng bác sĩ.

• Mẹ bị tiểu đường thai kỳ có ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi không?
  ➤ Có, thai nhi có thể lớn hơn bình thường, tăng nguy cơ sinh khó, cần kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm ngặt.

• Bao lâu nên kiểm tra cân nặng thai nhi một lần?
  ➤ Khoảng 2-4 tuần/lần thông qua siêu âm để theo dõi sự phát triển của bé.

Xem thêm : Chuyên gia hút mỡ bụng Bác sĩ Thẩm mỹ Lê Văn Vĩnh